Stressbewältigung für zwischendurch 14 Tage Abo

Stressbewältigung für zwischendurch

14 Tage Abo
Artikelnummer: EV-abo-14

14,90€ inkl. MwSt

Dein 14-Tage-Intensiv-Ticket: Effektive Stressbewältigung für zwischendurch

Erlebe 14 Tage lang die volle Kraft der Entspannung. Mit diesem Abo erhältst du sofortigen Zugriff auf unsere exklusive Auswahl an Autogenem Training (AT) und Progressiver Muskelentspannung (PMR) – eine gute Mischung für deine Bedürfnisse.

Deine Auswahl für maximale Flexibilität:

  • Vielfältige Techniken: Wähle zwischen der mentalen Tiefe des AT oder der körperlichen Befreiung durch PMR.
  • Individuelle Atmosphäre: Genieße die Übungen ganz pur ohne Musik, oder lass dich von sanften Melodien begleiten.
  • Naturerlebnis: Tauche ein in tiefe Entspannung mit Variationen inklusive echtem Meeresrauschen oder der Kombination aus Meer und sanfter Musik.
  • Alltagsnah: Einige Einheiten sind optimiert für die Durchführung im Sitzen – ideal für die kleine Auszeit zwischendurch oder im Büro.

Nutze diese 14 Tage, um Stress aktiv abzubauen, neue Energie zu tanken und deine perfekte Entspannungs-Routine zu finden.

Beschreibung

14 Tage Abo: Effektive Stressbewältigung für zwischendurch

Stressbewältigung:

Das 14-Tage-Abo ist als kompakte Intervention konzipiert. Es eignet sich hervorragend für Anwender, die bereits Grundkenntnisse in Entspannungsverfahren besitzen oder eine akute Stressphase gezielt abfangen möchten.
In zwei Wochen haben Sie uneingeschränkten Zugriff auf spezialisierte Einheiten wie die Stirnkühle-Übung gegen Konzentrationsschwäche oder die Schulter-Nacken-Lockerung. Ob als MP3 beim Pendeln oder als tiefenwirksame Einheit am Abend – die Flexibilität steht hier im Vordergrund.

Warum das 14-Tage-Abo?

  • Schnelle Wirkung: Ideal für den Urlaub oder eine gezielte Auszeit.
  • Vollständiges Sortiment: Nutzen Sie alle Abstufungen der PMR (16er bis 4er Variante).
  • Effizienz: Kompakte Entspannungserfahrung ohne dauerhafte Verpflichtung.

Nutze diese 14 Tage, um Stress aktiv abzubauen, neue Energie zu tanken und deine perfekte Entspannungs-Routine zu finden.

„Ihr Countdown zur Kontrolle“
In Ihrem Profil erinnert Sie ein 3-Tage-Countdown an das bevorstehende Ende Ihres Abos. Er läuft stetig bis zum Ablaufdatum mit, damit Sie jederzeit wissen, wie lange Ihnen die Mediathek noch uneingeschränkt zur Verfügung steht. Eine Risikofreie Angelegenheit.

wikipedia : Stressbewältigung
Hörprobe : Autogenes Training 6 ohne Melodie

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